课题

气质大转盘

主备人

目标叙写

1.  了解气质的概念、分类及特征。

2.  了解自己的气质的优势和不足。

3.  理解气质无好坏之分。

4.  懂得自我调适，扬长避短，发挥自身气质的魅力。

教学重难点

1.  了解自己的气质的优势和不足。

2.  懂得自我调适，扬长避短，发挥自身气质的魅力。

教学准备

课件

教学过程

一．触动我心

世界上没有两个一模一样的人，人与人的差别不仅仅是相貌上的区别，更表现在脾气、秉性上。

相信大家一定都读西游记吧，我们认识了孙悟空、猪八戒、沙僧、唐僧。同学们，你能说说对他们印象深刻的一件事吗？

接下来请你们根据他们的特点，选出符合他们脾气特点的词语。请看词语。

交流。

找到了四个人物的脾气特点，老师想要告诉你们，其实，气质就是我们常说的牌气、秉性，我们思考问题、行为处事都受到气质的影响。在现实生活中我们常会看到，有的人生来好动，有的人生来好静;有的人性情温和，有的人性情暴躁;有的人动作麻利，有的人总是不急不躁……这都是气质的不同造成的。

二．体验活动

（一）从专业角度看，气质在心理学上分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

分别有什么特点呢？

先看胆汁质：精力旺盛，热情开朗，表现力突出，反应快且强烈，思维灵活性强，意志坚强，但脾气暴躁，易冲动，缺乏耐心和持久性，准确性差。

多血质：情感和行为发生得快，变化得也快。善于结交朋友，容易适应新环境，语言表达力和感染力强，活泼生动，思维敏捷，反应迅速，情感产生迅速但不深入，注意力容易分散和转移，缺乏耐性。

黏液质：情感和动作较迟缓，缺乏灵活性，新环境适应慢，但情绪内敛，注意力持久稳定，思维细致，意志力强，对自己的行为有较大的自制力，沉默寡言，办事严谨细致。

抑郁质：动作缓慢、柔弱，情感细腻、敏感，情绪体验深刻，富于想象，观察力敏锐，多愁善感，做事仔细，但优柔寡断，不善交往，爱独处很难兴奋，胆小怕事。

了解了气质类型和特点后，我们来分析一下下面这个故事里四个人是什么气质类型。

ABCD

如果是你看戏迟到了，那么你的做法是怎样的？从中可以初步判断自己的气质类型吗？

请同学站在不同气质类型的角度去想一想碰到这种情况不同的气质会有怎样的行为反应。

气质具有稳定性。具有某一种气质的人，在不同的场合、不同的事件中，都会表现出比较稳定和一致性的特质。这也是我们能够根据人的行为表现推测出气质类型的原因。不过，大部分人都不是绝对典型的气质类型，我们身上经常会表现出复合气质。

（二）说了这么多，你肯定对于自己的气质类型很好奇吧。接下来让我们来测一测自己的气质类型。

A.如果某一项，或两项的得分超过20，则为典型的该气质。

B.如果某一项，或两项的得分在20分以下，10分以上，其他各项分数较低，则为该项一般气质。

C.若各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余几项为高(相差5分以上)，则为略倾向于该气质(或几项的混合)。一般来说，正分值越高，表明该气质越明显。

（三）知道了自己的气质类型后，请结合气质类型的特点谈谈不同气质类型擅长的活动和不太擅长的活动。并说说该如何进行自我调适？

胆汁质：擅长较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、难度较高的工作，如导游、节目主持人、采购等。不擅长稳重、细致的工作，如算账、统计等。

多血质：擅长社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，如外交人员、管理者、律师、新闻记者、演员。不擅长需要细心钻研的工作，如数据分析等。

粘液质：擅长有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，如外科医生、管理人员、财务人员等。不擅长激烈多变的工作，如创意设计等。

抑郁质：擅长能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、保管员。不擅长要求反应灵敏、处事果断的工作。如节目主持工作等。

小结：不同的气质类型都有其优势和不足，积极参加与个人气质相匹配的活动，并主动进行自我调适，相信每个人都能够最大限度地发挥出自身气质的魅力。

三．心路指南

气质是表现在心理活动中的速度、强度、灵活性、指向性等方面的特征，是与生俱来的，主要由遗传和生理决定。对于气质，我们需要有以下态度。

气质无好坏之分。

混合型气质很常见。

要发挥气质优势。