悟

                       ——读《抗逆力》书籍感悟

江阴利港中心幼儿园  郁梦

通过抗逆力读书会的活动开展，学习了很多关于抗逆力的知识，对于抗逆力的概念、原理与实践方法有了深度的学习，抗逆力瞬间打开了我的任督二脉，我个人感觉是一次崭新的开始，无论对于工作与个人都有更新的感受。

借助个人专项课题的撰写，我从抗逆力的几个方面，基于小班幼儿的情况，进行预设研究，海量阅读抗逆力的相关理论与推进途径，对于江阴市个人专项课题进行一稿二稿三稿四稿五稿……，深层修改后成功立项。而在抗逆力文献研究的过程中，映入我脑海里的一些抗逆力的实践方法润物细无声地运用到我的工作中，间接影响了我的生活。因为我觉得抗逆力不仅仅是孩子必备的能力，也是作为老师的基本能力，因为只有你有这样的能力才能影响并带动自己的孩子们一起拥有抗逆力。

于是，我小班上学期的孩子们，无论遇到什么问题，想办法去解决问题。例如，生活习惯的培养，独立穿衣服与鞋子；有问题自己先想办法，实在没有办法就找伙伴、找老师；遇到学习新的本领，一起讨论，找准方法，学会本领，要是不会，继续分析问题，继续学……一直保持积极的心态，我们老师持续鼓励他们：“困难不可怕，要勇敢，想办法，实在没办法，找老师……”借助抗逆力的学习与实践，大大提升了小班幼儿入学的效率，比我上一届的幼儿带得更有感觉。通过与孩子不同的互动，关注需要，给予方法，一起发现问题，解决问题，互助成长。

对于我个人而言，抗逆力也是一种新的人生切入点，无论是适应与面对逆境，少了些抱怨，多了一些想要解决问题的思维取向，面对挑战，多些思考，提前准备，拥有思辨能力，前提就是为自己赋能。遵守能量持恒原则，先照顾自己的感觉，注满能量，然后，你才有精力与能力去帮助他人。掏空了自己，奔溃就在一瞬间，于是，我们要先爱自己，才能更好地珍惜他人。

取与舍，都有好与不好的感觉，关键点是你自己。阅读促成长，希望抗逆力的研究与培养，让大家都能终生受益，加油！

2024.2.22