只争朝夕 不负韶华

——努力学习励志讲座

江阴市云亭实验小学教育集团 李刚

各位德育专家、各位老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我跟大家一起在这边聊聊一句话“只争朝夕，不负韶华”。这句话对我来说感触颇多。“只争朝夕”，出自毛泽东《满江红·和郭沫若同志》一词：“多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕！”再大的困难也不足畏惧，哪怕是一万年也要干下去，但是时不我待、刻不容缓，要从现在就开始争分夺秒，意思是抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。不负韶华出自诗人海子的《以梦为马》，指不辜负美好的时光、美好的年华。

这句话是习近平总书记在2019年12月31日，新年前夕，通过中央广播电视总台和互联网，发表2020年新年贺词。贺词提到：让我们只争朝夕，不负韶华，共同迎接2020年的到来。只争朝夕，不负韶华，意思是说：“要珍惜每一天的时光，不辜负人生中大好的年华。”

记得海子也说过：“愿你以梦为马，不负韶华；愿你所有的努力都不被辜负。”

若是能够做到不虚度年华，不浪费时间，在人生的悲欢离合中，感受生活，不负自己，敢于面对现实，赢得自己想要的幸福，这便是不负韶华，以梦为马。以梦为马不负韶华意思是：将自己的梦想作为自己前进的动力和方向，不要辜负青春年华。而这里的“马”是指像马一样坚定、稳重，不要放弃，只有坚持到最后才能收获到想要的结果。

只争朝夕，常事常新；时不我待，不负韶华。今天我就以习近平总书记的在2020年新年贺词上使用的标题跟大家一起交流我们学习的事情。

首先和大家分享一个故事：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？（请同学回答）

一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。保命就是它们共同的目标

同学们想一下，我们的学习是不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都是芸芸的众生。学习是公正的，又是极其残酷的，在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。面对学习，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！

奔跑是一种学习方式- -集中精力，要事为先；

奔跑是一种做事原则- -脚踏实地，步步为营；

奔跑是一种精神追求- -挑战极限，勇创一流；

奔跑是一种理想信念- -相信自己，拼搏必胜。

美国Amherst（阿默斯特）学院的南瓜实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受227千克的压力。

在实验的第一个月，南瓜就承受了227千克的压力，第二个月，南瓜承受了3倍680千克的压力。当它承受到4倍900千克的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。

当研究结束时，南瓜承受了10倍，2270千克，也就是2吨多的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。

因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了24千米，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。

通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。

不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

 

当辛劳成为一种习惯，

当勤奋成为一种充实，

无聊的嬉戏就将变成一种空虚。

龟兔赛跑的启示

第一场

很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。

兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。

于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。

启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。

勤奋、持之以恒。

学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。

 发挥你的想象力，给兔子和乌龟设计第二场甚至第三第四场比赛……

第二场

兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。

如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。

于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。

启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。

改变刻板的思维方式，

改进学习方法，提高学习效率。

 

第三场

到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。

它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。

兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河对岸两公里处。

兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。

启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。

在学习中发掘自己优势，

把握先机，想法、行动快人一步。

 

第四场

故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。

它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。  

启示四：

某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。

发扬合作精神，共同促进。

在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、战友。

 

馒头理论

吃了第一个馒头，没饱；

吃了第二个馒头，还没有饱；

吃了第三个馒头，饱了。

由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。

其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下四层的地基。

学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终生先天性不足。

积累是一个逐渐的过程。

重积累 每天做好几个自由支配时间的积累运动，为的是换取终生的受用不尽。

养兵千日  用兵一时

在学习的过程中，有些同学会有很多感慨：会感觉痛苦、煎熬……

什么叫痛苦？   什么叫幸福？

不经历残酷的磨练，你又如何去体会！

我们现在的痛苦比起生活失败后的痛苦，那算得了什么？！

我们现在的欢乐比起学习的成功带来的幸福，那又算得了什么？！

保持学习快乐的几种技巧：

1、要有目标和追求

2、经常保持微笑

3、学会和别人一块分享喜悦

4、乐于助人

5、并保持自己的一颗童心

6、学会和各种人愉快的相处

7、保持幽默感

8、学会宽恕他人

9、有几个知心朋友

10、常和别人保持合作,并从中获得乐趣

11、享受你的天伦之乐

12、保持高度的自信心

13、尊重弱者

具有快乐心情很重要！

 

其实，每个人都有自己的人生观个价值观，对于人生和生命都有自己的理解，然而，生命短暂，时间珍贵，怎么才能不负韶华呢？

人都是有惰性的，只争朝夕，不负韶华，珍惜每一天的宝贵时间，保持良好的生活、学习的习惯，朝夕之间，真正让自己安静下来，坚持下去，做好自己该做的事情，这就已经不简单了。

坚持努力，不让自己随波逐流，不让自己浪费生命，不要让只争朝夕，不负韶华成为一句空口号，不要成为一种虚幻的梦，这便是最好的懂得。